Yoga + Breathwork + Hielo
No pierdas la oportunidad de una experiencia única. Através de las asanas, la respiración y una breve meditación preparamos el cuerpo y la mente para la intensa experiencia dentro del hielo.
Tan solo con la práctica de yoga y respiración ya puedes darte cuenta que tanto estás en tu mente y cuan desconectada estás de tu cuerpo físico. Regalarte este espacio te trae esta conexión cuerpo-mente-corazón por que encuentras esta fuerza desde tu interior para quedarte en el hielo y romper las barreras de los límites de la mente.
Más allá del conocimiento está la sabiduría del cuerpo y la consciencia de este gran cambio en ti, enfrenta tus propios límites.
ICE BATH
Sumérgete en una experiencia transformadora con el Ice Bath, diseñada para fortalecer la conexión contigo misma y explorar el poder de tu respiración consciente.
Beneficios clave:
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Fortalece tu relación contigo misma: Descubre tu fuerza interior y potencia tu fuerza de voluntad.
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Regulación emocional: Aprende a utilizar la respiración consciente para equilibrar tu sistema nervioso y encontrar calma en el silencio.
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Bienestar físico: Reduce la inflamación, una de las principales causas de enfermedades, y mejora tu salud integral.
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Mejora mental: Incrementa tu capacidad de enfoque, atención y concentración en cada aspecto de tu vida.
El Ice Bath no solo es una práctica para el cuerpo, sino un espacio para conectar profundamente.
¿Estás lista para experimentar este poderoso método de sanación?